This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Reproducción automática
Autocompletar
Episodio anterior
Completar y continuar
Entrenamiento técnico para cinturones blancos
1. Introducción
1.1. Qué vas a aprender en este curso? (2:28)
1.2. Términos Básicos (1:55)
2. Calentamiento
2.1. Técnicas de calentamiento muscular (2:35)
3. Kihon o "Técnicas"
3.1. Introducción a las técnicas básicas (4:25)
3.2. Golpes y defensas con las manos (zukis - ukes) (3:31)
3.3. Técnica Shuto Uke - explicada (2:41)
3.4. Posturas o "Dachis" (2:53)
3.5. Kihon explicado con estudiante (3:19)
3.6. Patadas o "Geris" (1:35)
3.7. Kihon - explicación final
4. Kata
4.1. Heian Shodan - Conceptos básicos (1:57)
4.2. Heian Shodan explicado con estudiante (5:14)
4.3. Heian Shodan - en bloques de 7 (3:39)
4.4. Heian Shodan ejecutado por Sensei Joel Carrera (1:34)
4.5. Heian Shodan ejecutado por Sempai Michelle Carreño (0:52)
5. Kumite
5.1. Técnicas y conceptos (2:14)
5.2. Técnicas con las manos (3:59)
5.3. Patada - Kizami Mawashi Geri (1:35)
5.4. Técnicas de patadas y combinaciones (3:25)
3.4. Posturas o "Dachis"
Contenido del episodio bloqueado
Si ya estás registrado,
tendrás que iniciar sesión
.
Regístrate en el producto para desbloquear
course builder. Create your online course today.
Start now
course builder. Create your online course today.
Start now
course builder. Create your online course today.
Start now
